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Elegir una mochila para un uso continuado es fácil si conocemos nuestros objetivos y la función que le vayamos a dar. La mochila debe ser lo más ligera posible para ahorrar peso.
Tipo de la actividad:
- Senderismo
- Alpinismo
- Bicicleta
- Trail de montaña
- Barranquismo
- Fotografía
- etc.
Tiempo de la actividad:
- Mochilas de ataque, con capacidad menor a 30 litros.
- Para una marcha de un día con una capacidad de 30-35 litros tenemos más que suficiente.
- Para dos o más días utilizaremos una mochila de 35-55 litros.
- Para dos o más días con pernoctación nos iremos a capacidades superiores a 60 litros.
Época del año:
- Verano
- Invierno
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Sistemas de ajuste:
La mochila debe mantenerse pegada a la espalda, para ello debe contar con un buen sistema de anclaje. Es necesario ajustar de forma correcta todos estos elementos antes de una salida.
- Hombreras acolchadas con cintas de ajuste vertical
- Cinta de pecho regulable
- Cinturón ancho y acolchado para que la carga repose sobre las caderas cómodamente
Colocación del contenido
La regla principal es colocar lo más pesado en la parte inferior de la mochila y pegado a la espalda, para que el centro de gravedad esté lo más bajo posible y nos desequilibre menos.
También hay que tener en cuenta las cosas que vamos a usar frecuentemente en la marcha y situarlas cerca de las aperturas o en los bolsillos exteriores.
Contenido mínimo para senderismo
- Ropa repuesto en bolsa cerrada: Camiseta, calcetines y ropa interior.
- Botiquín
- Mapas y docuemntación de la ruta
- GPS y baterías.
- Botella de plático para el agua, (1-2 litros)
- Gorro sol o frío
- Gafas de sol
- Protección solar y labial
- Guantes
- Comida (frutos secos, barritas energéticas, sobres de azúcar)
- Chubasquero
- Cubrecuello o braga
- Frontal y baterías de repuesto
- Teléfono móvil
- Libreta y bolígrafo, lápiz, rotulador
- Navaja multiusos
- Papel higiénico, en bolsa cerrada
- Cordinos
- Cordones de repuesto
- Bolsas de plástico
- Cubremochila impermeable
Otro contenido
- Saco de dormir
- Aislante
- Utensilios de aseo
- Toalla microfibra
- Cortavientos
- Ropa abrigo (chaqueta, chaquetón, malla, etc)
- Utensilios para cocinar
- Bastones
- Cámara de fotos, video y accesorios.
- Trípode para cámara
- Prismáticos
- Traje para lluvia
- Piolets
- Crampones
- Raquetas de nieve
Consejos
Una mochila mal ajustada puede provocar una caida, una mala postura, cansancio y dolor.
Hay que intentar llevar siempre lo necesario y sólo lo necesario.
Si el lugar al que vamos es lluvioso puede ser interesante forrar con plástico el interior de la mochila incluso por partes y el contenido en bolsas de plástico con algún tipo de cierre.
No llevar cosas colgando.
Por último, también intervienen los gustos y la experiencia en la elección: con o sin capucha, con o sin cremalleras, con o sin bolsillos, etc.
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